Faz Bem!
Figura famosa
Há 36 anos correndo diferente, Diane virou exemplo e rosto conhecido na cidade
Jan 26, 2017 - 06:05
Muita gente já se perguntou quem é a mulher que corre pela cidade com a mesma determinação todos os dias e há anos. Com passos mais reduz...
Informe Publicitário
Confeitaria fit tem sabor de verdade, com mais de 60 doces no cardápio
Jan 24, 2017 - 07:00
Não é preciso fazer encomenda para sentar à mesa e experimentar doces funcionais livres de glúten e lactose. Na confeitaria Sabor Fit Gou...
Exercítar corpo e alma
Todo dia na caminhada, eles viram figuras conhecidas no vai e vem da Afonso Pena
Jan 21, 2017 - 07:10
Na caminhada pela manhã na Avenida Afonso Pena, algumas pessoas até parecem familiares. Todos os dias, são as mesmas pessoas, cedinho, an...
Informe Publicitário
Por apenas R$ 70, estofado e colchão ficam livres de ácaros e bactérias
Jan 18, 2017 - 07:00
O preço é muito bom e o efeito é comprovado imediatamente. Por apenas R$ 70,00, uma sessão com raios UV acaba com ácaros e bactérias de e...
Informe Publicitário
Antes do ano acabar, decidi mudar de vida e em 2 meses eliminei 13 quilos
Jan 17, 2017 - 07:00
Em outubro, eram 121 quilos e falta de energia até para levantar da cadeira. Dois meses depois, a disposição de Eduardo Gutierrez é outra...
Informe Publicitário
Para começar o ano emagrecendo, Revitaliza dá desconto em kit dieta
Jan 16, 2017 - 07:00
A principal resolução de ano novo é, na maioria das vezes, emagrecer. Por isso, a Revitaliza resolveu dar uma forcinha para quem quer com...
Escalada
Para queimar 600 calorias em uma hora de treino, que tal encarar o Boulder?
Jan 13, 2017 - 08:59
Uma sala com paredes de escalada, chão forrado de colchonetes e o desafio de subi-las sem perder o equilíbrio. Dentro das inúmeras ativid...
Reality, em busca de milão
No supermercado, vem a descoberta de que fazer dieta é barato, caro é engordar
Jan 13, 2017 - 06:15
O rosto de Samuel Isidoro afinou em apenas uma semana. É a prova de que a promessa de mil reais no bolso é um estímulo e tanto. Mas apesa...
Gastando calorias
Que tal sair do trabalho e fazer 1h de ginástica com dança? É de graça no Centro
Jan 11, 2017 - 06:15
Para todo mundo entrar na dança, a educadora física Andreia Cavalheiro, de 44 anos, criou um projeto no Centro da cidade. As aulas são gr...
Alergias
Para não morrer, Janaína mudou a rotina à mesa e ganhou um corpaço de brinde
Jan 07, 2017 - 07:15
Ela precisou tomar uma atitude quando o corpo não respondia nem mais aos medicamentos. Aos 35 anos, a jornalista Janaína Ivo mudou a roti...
Menu da Nutricionista
Picolé de manga com chia é opção leve para se refrescar sem engordar
Jan 03, 2017 - 12:35
Com ou sem chuva, o que sabemos é que está sempre calor no mês de janeiro. Enquanto o primeiro desejo é perder os rumos da dieta e tomar ...
Informe Publicitário
Consultas e exames com preço justo, qualidade e rapidez
Jan 03, 2017 - 07:00
O sonho de democratizar o acesso à saúde agora é realidade graças ao trabalho de três médicos que se uniram para promover uma visão mais ...
Cuidado com os pets
Família vai virar o ano em carro na BR para fugir dos fogos que assustam Maria
Dez 30, 2016 - 06:05
Faz cinco anos que o Réveillon de Marilene e Renato se tornou "caseiro", depois da chegada dos cachorros na família. A preocupação é tama...
Menu de nutricionista
Peixe e salada com romã são opções mais leves para a ceia de Ano Novo
Dez 29, 2016 - 06:15
Bateu aquela culpa por causa da ceia de Natal e não gostaria de repetir o erro na Virada do Ano? Não tem problema, o Lado B preparou um c...
Faz Bem!
Crônica, enxaqueca tem vários gatilhos e aplicativo pode ajudar no controle
Dez 20, 2016 - 08:05
A enxaqueca afeta cerca de 30 milhões de pessoas no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCE). A doença que é capaz de tr...
Mais calmo
Na luta contra o câncer, Mari descobriu na yoga a paz que faltava na vida
Dez 16, 2016 - 06:15
A vaidade foi o primeiro dos muitos pilares que Marinez Ayala, 35 anos, precisou derrubar dentro de si para seguir adiante com a luta con...
Caminho poderoso
De Minas a São Paulo, caminhar 113km fez Fábio rever a fé e o que é essencial
Dez 14, 2016 - 06:20
Aposentar aos 50. Comprar uma casa até lá. Trocar o carro confortável por um mais simples. Viajar só de ônibus. Foram essas as resoluções...
Informe Publicitário
Fim de ano chegou e também é a hora de deixar estofamentos 100% limpos
Dez 13, 2016 - 07:00
Faltando pouco mais de 10 dias para o Natal, na lista de preparativos a prioridade é colocar a casa em ordem para as festas que costumam ...
Menu da Nutricionista
Com mandioca, torta de frango com chia tem baixa caloria e é nutritiva
Dez 11, 2016 - 07:15
Um pedaço de torta de frango quentinha pode salvar a tarde de alguém. No Menu da Nutricionista de hoje, Renata da Silva Cruz ensina o pre...
Campanha
Para fazer o mundo sorrir, grupo sai às ruas doando bons sentimentos
Dez 05, 2016 - 08:23
Esquina da Rua 13 de Maio com a Avenida Afonso Pena, em um domingo de manhã. Quem passa por ali não está na correria da rotina de segunda...