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Saúde em Equilíbrio

A cura começa com o autoconhecimento
Saúde em Equilíbrio

A cura começa com o autoconhecimento

Ago 27, 2025 - 14:01
Você sabia que a cura começa com o autoconhecimento? Muitas vezes você sente dor, mas não entende de onde ela vem, porque ela não é apena...

Linguagem das sensações: o que seu corpo comunica
Saúde em Equilíbrio

Linguagem das sensações: o que seu corpo comunica

Ago 20, 2025 - 11:53
Você sabia que o corpo fala usando a linguagem das sensações? E, muitas vezes, as dores que ignoramos são, na verdade, os gritos dele por...

Inspire hábitos saudáveis e cuide de quem você ama
Saúde em Equilíbrio

Inspire hábitos saudáveis e cuide de quem você ama

Ago 12, 2025 - 15:29
Você sabia que cuidar da saúde não é apenas um ato de amor próprio, mas também um gesto de carinho por aqueles que caminham ao nosso lado...

Veja como reduzir o risco de quedas em idosos
Saúde em Equilíbrio

Veja como reduzir o risco de quedas em idosos

Ago 05, 2025 - 08:21
Você sabia que a prevenção da queda em idosos é fundamental para garantir sua segurança e qualidade de vida? Entre as estratégias na prev...

Dor nos ossos ou nas juntas? Entenda o que pode ser
Saúde em Equilíbrio

Dor nos ossos ou nas juntas? Entenda o que pode ser

Jul 29, 2025 - 07:46
Você sabia que a osteoporose é uma condição caracterizada pela diminuição da densidade óssea, o que torna os ossos mais frágeis e propens...

A repressão sexual pode afetar seu corpo e sua saúde mental
Saúde em Equilíbrio

A repressão sexual pode afetar seu corpo e sua saúde mental

Jul 22, 2025 - 09:20
Você sabia que a repressão relacionada à sexualidade pode desencadear diversas reações no corpo, afetando tanto o aspecto emocional quant...

Cuidar da mente é investir no corpo
Saúde em Equilíbrio

Cuidar da mente é investir no corpo

Jul 15, 2025 - 13:40
Você sabia que cuidar da mente é fundamental para manter um equilíbrio saudável que reflete diretamente na saúde do corpo? A saúde mental...

Como o relaxamento pode proteger sua saúde
Saúde em Equilíbrio

Como o relaxamento pode proteger sua saúde

Jul 09, 2025 - 15:13
Você sabia que o relaxamento do corpo desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar geral do nosso organismo? Qua...

Quando usar compressa fria e quando optar pela morna
Saúde em Equilíbrio

Quando usar compressa fria e quando optar pela morna

Jul 02, 2025 - 12:30
Você sabia que indicação individualizada do uso de compressas deve levar em consideração fatores como o caso clínico, as características ...

Evite lesões: respeite os limites do seu corpo
Saúde em Equilíbrio

Evite lesões: respeite os limites do seu corpo

Jun 24, 2025 - 11:04
Você sabia que a dosagem correta de atividade física é essencial para evitar sobrecarga muscular e lesões? Quando a intensidade, duração ...

Automedicação: um perigo silencioso para sua saúde
Saúde em Equilíbrio

Automedicação: um perigo silencioso para sua saúde

Jun 18, 2025 - 11:00
Você sabia que o uso prolongado de medicamentos, sem acompanhamento adequado, pode trazer diversas consequências à saúde? Entre os riscos...

Como o encurtamento muscular afeta sua postura?
Saúde em Equilíbrio

Como o encurtamento muscular afeta sua postura?

Jun 11, 2025 - 09:07
Você sabia que as alterações posturais muitas vezes estão associadas ao encurtamento de determinadas cadeias musculares e às mudanças na ...

Mobilidade: cuidados que fazem a diferença na terceira idade
Saúde em Equilíbrio

Mobilidade: cuidados que fazem a diferença na terceira idade

Jun 03, 2025 - 13:05
Você sabia que a perda da amplitude de movimento das mãos e dos pés é frequentemente associada ao processo natural de envelhecimento e a ...

Adaptação à fisioterapia: a dor como parte do processo
Saúde em Equilíbrio

Adaptação à fisioterapia: a dor como parte do processo

Mai 27, 2025 - 08:10
Você sabia que a sensação de dor nos primeiros atendimentos é uma resposta natural do corpo e da mente diante de uma experiência ou estím...

A importância do exame de imagem e avaliação clínica
Saúde em Equilíbrio

A importância do exame de imagem e avaliação clínica

Mai 21, 2025 - 15:46
Você sabia que os exames de imagem desempenham um papel fundamental como complemento ao exame físico, que deve ser realizado de maneira d...

Intensidade de dor e a possibilidade do paciente
Saúde em Equilíbrio

Intensidade de dor e a possibilidade do paciente

Mai 13, 2025 - 08:58
Você sabia que a resposta do paciente ao estímulo durante o tratamento fisioterápico varia significativamente entre os indivíduos, depend...

A frequência ideal de fisioterapia
Saúde em Equilíbrio

A frequência ideal de fisioterapia

Mai 06, 2025 - 16:26
Você sabia que a frequência do tratamento de fisioterapia pode variar de acordo com a condição do paciente e outros fatores? Entre eles: ...

Respiração diafragmática: um novo ar para sua postura
Saúde em Equilíbrio

Respiração diafragmática: um novo ar para sua postura

Abr 30, 2025 - 17:02
Você sabia que a respiração diafragmática, também conhecida como respiração abdominal, é um componente fundamental para a manutenção da s...

Como o estresse emocional prolongado prejudica sua saúde
Saúde em Equilíbrio

Como o estresse emocional prolongado prejudica sua saúde

Abr 22, 2025 - 11:42
Você sabia que o nosso corpo e mente estão profundamente interligados e que as memórias emocionais, especialmente aquelas associadas a tr...

Autoconhecimento: gerencie o seu estresse
Saúde em Equilíbrio

Autoconhecimento: gerencie o seu estresse

Abr 16, 2025 - 12:06
Você sabia que os traços de personalidade têm um papel significativo nas reações instintivas às situações de estresse, influenciando a fo...