A importância do autoconhecimento

Você sabia que a sua história influencia na sua saúde hoje? Você já refletiu sobre a sua história? Você tem informações sobre a história dos seus antepassados? De onde eles vieram, o que passaram, você sabe como foi a sua gestação, sua infância? Se você era uma criança brava, triste, quieta, agitada? Essas informações respondem muito sobre quem você é hoje, como você pensa, sente e age. As lesões e dores são extremamente influenciadas por essas informações.

Nossa dica de hoje é: se você sente incômodos persistentes procure se conhecer, saber da sua história, do seu sistema. Se for difícil lidar com essas informações sozinho, procure um profissional capacitado para te auxiliar. Algumas feridas latentes devem ser cicatrizadas para que você possa seguir livre, leve, sem os pesos do passado.

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 18 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde. Siga-a nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.