Saiba os primeiros socorros em caso de acidentes no esporte
O Hospital Proncor oferece atendimento de ortopedia com equipe especializada para casos de emergências
Os acidentes durante a prática esportiva estão entre as principais causas de atendimentos emergenciais. Lesões musculares, ferimentos e fraturas são comuns e saber como agir rapidamente é fundamental para evitar o agravamento da situação. No caso de fraturas, por exemplo, movimentos inadequados podem piorar o quadro.
O Hospital Proncor, referência em Pronto Socorro Ortopédico em Campo Grande/MS, orienta sobre os primeiros socorros em situações esportivas comuns.
1. Fraturas
Uma fratura é a quebra ou rachadura de um osso, podendo ser aberta (quando o osso atravessa a pele) ou fechada(quando não há rompimento da pele). Este tipo de lesão causa dor intensa, inchaço e, em alguns casos, deformidade visível. Movimentar a vítima ou o membro afetado pode agravar a lesão.
Sinais de fratura:
- Dor intensa localizada;
- Perda total da mobilidade no membro;
- Deformação visível ou alteração da coloração da pele;
- Exposição do osso através da pele (fratura aberta).
O que fazer:
- Chame imediatamente uma ambulância pelo 192;
- Não pressione a área da fratura;
- Em caso de fratura aberta, lave cuidadosamente com soro fisiológico sem remover objetos presos na ferida;
- Imobilize o membro afetado na posição atual até a chegada do socorro;
- Evite qualquer movimento desnecessário.
O tratamento de fraturas é realizado com imobilização total do membro afetado, podendo durar até 90 dias, dependendo da gravidade.
2. Lesões Musculares
Lesões musculares incluem estiramentos, contusões, luxações, torções e entorses. Essas lesões podem variar em gravidade, desde desconforto leve até danos musculares significativos que requerem avaliação médica.
O que fazer em caso de lesão muscular:
- Sente ou deite a pessoa em uma posição confortável;
- Eleve o membro lesionado, se possível;
- Aplique uma compressa fria no local por até 15 minutos;
- Envolva o local com ataduras para conter o inchaço, mas sem apertar demais.
Se a dor persistir por mais de 3 dias ou se houver inchaço intenso, procure um atendimento de ortopedia para avaliação adequada.
3. Ferimentos
Ferimentos são comuns em esportes, podendo ser fechados (como hematomas) ou abertos (cortes e arranhões).
Ferimentos de pele fechada:
- Aplique compressas frias por 15 minutos, duas vezes ao dia;
- Imobilize a região afetada.
Ferimentos de pele aberta:
- Lave o ferimento com água e sabão;
- Aplique solução antisséptica como Povidine;
- Cubra com gaze esterilizada ou band-aid até cicatrização.
Em caso de perfurações com objetos (canetas, madeira, ferro), não remova o objeto para evitar hemorragias. Procure imediatamente o Pronto Socorro Ortopédico.
Se o ferimento continuar dolorido, inchado ou apresentar sinais de infecção (como vermelhidão excessiva e calor local), busque avaliação médica.
4. Cãibras
Cãibras são contrações musculares involuntárias que afetam pernas, braços ou pés, geralmente causadas por desidratação ou fadiga muscular.
Como aliviar cãibras:
- Interrompa a atividade imediatamente;
- Realize alongamentos suaves na região afetada;
- Massageie o músculo e aplique calor leve;
- Hidrate-se adequadamente.
Se as cãibras forem frequentes, é importante buscar orientação médica, pois podem indicar desequilíbrio de eletrólitos ou outros problemas de saúde.
Quando Procurar o Pronto Socorro Ortopédico?
Em casos de dor intensa, suspeita de fraturas, ferimentos graves ou quando os sintomas persistirem após os primeiros socorros, é fundamental procurar ajuda especializada. O Hospital Proncor oferece atendimento de ortopedia com equipe especializada para casos de emergências esportivas em Campo Grande/MS.
Confira abaixo os contatos:
- Central de atendimento: Ligue para 3003-3230, das 6h às 19h.
- Agendamento online: Acesse www.hospitalproncor.com.br para marcar consultas e exames.
- WhatsApp: Entre em contato com nossa assistente virtual pelo (21) 2101-2658.
- Concierge: (67) 99830-4241.
