ACOMPANHE-NOS     Campo Grande News no Facebook Campo Grande News no X Campo Grande News no Instagram
NOVEMBRO, SÁBADO  23    CAMPO GRANDE 32º

Em Pauta

Entre na cabine do avião e veja a importância da glicose

Mário Sérgio Lorenzetto | 08/08/2023 07:50
Campo Grande News - Conteúdo de Verdade

Cuidar da nossa saúde às vezes lembra aquela olhadela que damos na cabine do avião, a caminho de nosso assento. Por todo lado, só vemos coisas complicadas: telas, indicadores, alavancas, luzes piscantes manivelas.....botões do lado esquerdo, botões do lado direito, botões no teto (fala sério, por que eles põem botões no teto?). Desviamos o olhar, agradecidos pelo fato de os pilotos saberem o que estão fazendo. Como passageiros, tudo que nos importa é se o avião ficará no céu. Porém - reviravolta na história -, os pilotos também somos nós. E quando não sabemos como nosso corpo funciona, é como se estivéssemos em voo cego.


Campo Grande News - Conteúdo de Verdade

Começar pela glicose.

Nós sabemos como queremos nos sentir. Queremos acordar com um sorriso, animados e empolgadas para um novo dia. Queremos ter alegria no andar, livres de qualquer dor. Queremos passar momentos agradáveis com nossa família e amigos. Mas pode ser complicado descobrir como chegar lá. São tantos "botões" que nos sentimos esmagados. O que fazer? Por onde começar? Temos que começar pela glicose.


Campo Grande News - Conteúdo de Verdade

Alavanca com maior custo-benefício.

A glicose é, sem duvida alguma, a "alavanca da cabine" com maior custo-benefício. É mais fácil de compreender, graças aos monitores (baratos) de glicose. Ela afeta instantaneamente nossas sensações pois influencia nossa fome e nosso humor, dentre muitos outros poderes.


Campo Grande News - Conteúdo de Verdade

Pequena parte da imensa lista.

Quando nossa glicose está desequilibrada, o monitor dispara. Ganhamos peso, nossos hormônios ficam descontrolados, sentimos cansaço, ansiamos por açúcar, a pele resseca, o coração sofre. Vamos nos aproximando do diabetes 2, o maldito. Se nosso corpo fosse o avião, os sintomas são como uma guinada que talvez leve ao fora de controle. É preciso corrigir a rota para evitar a queda. Para voltar ao voo ideal, precisamos cuidar de nossas curvas de glicose. E como usamos essa alavanca para retornar ao voo ideal? É aí que vem a chave do "custo-benefício": é muito fácil, basta cuidarmos de tudo que colocamos no prato. Não há necessidade de cirurgias ou de medicamentos ou de tratamentos, basta comermos melhor, sem exageros.

Nos siga no Google Notícias