Você começou a praticar esportes para melhorar a saúde mental?
Responda a pergunta da enquete no final da matéria ou na capa do jornal e deixe seu relato nas redes sociais
Dentre tantas histórias contadas pelo Lado B, algumas se destacam pelos relatos inspiradores de pessoas que, ao se encontrarem em uma batalha para vencer doenças mentais, como depressão e ansiedade, acharam no esporte uma maneira de canalizar as energias em exercícios físicos, e assim, voltar a desfrutar de uma vida mais saudável.
Lançada em 2014, a campanha do Janeiro Branco busca levar a conscientização sobre a saúde mental, criada com o objetivo de incentivar as pessoas a refletirem sobre o cuidado com o bem-estar emocional e psicológico.
A ação ocorre anualmente no mês de janeiro e busca quebrar tabus relacionados aos transtornos mentais, promover a importância da terapia e incentivar a busca por ajuda profissional.
O primeiro mês do ano foi escolhido pois é, tradicionalmente associado a recomeços e novas metas, para estimular a reflexão sobre o equilíbrio emocional e a saúde mental ao longo do ano.
Por isso, o Lado B quer saber: Você começou, ou pretende começar a praticar esportes para melhorar a saúde mental? Responda a pergunta da enquete deste domingo (11), no final da matéria ou na capa do jornal e deixe seu relato nas redes sociais.
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