Sua memória influencia diretamente nas suas respostas

Você sabia que as memórias registradas no nosso organismo tem relação direta nas respostas que o nosso corpo oferece? Você já percebeu uma reação intensa na realização de alguma atividade? Como é para você a prática de Atividade Física? Você tem sensações positiva na realização de suas atividades? Ou você procrastina, protela? A percepção que temos do ambiente influenciam o desempenho do nosso sistema corporal. Reações inesperadas, intensas, abruptas, aparentemente inocentes, muitas vezes são reações do nosso organismo a determinadas informações que foram armazenadas como algo perigoso ou negativo. Saiba mais no vídeo:

Nossa dica de hoje é: procure se conhecer, compreender seu sistema corporal, entender suas reações, se conectar com você mesmo. Perceba como seu organismo funciona, para que você possa respeitar seus limites e favorecer sua Qualidade de Vida e sua Saúde.

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 16 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde