Você sabia que o autocuidado é o principal aliado da sua saúde?

Você costuma se sentir, se massagear, mobilizar seu corpo, se oferecer momentos de Bem Estar e Qualidade de Vida? Nossa dica de hoje é: reserve momentos do seu dia para se cuidar, se poupar, se proteger, sentindo o que é favorável e desfavorável ao seu organismo.

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 16 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde.