A relação entre sensibilidade e lesões musculares
Você sabia que no universo complexo do corpo humano, a sensibilidade individual desempenha um papel crucial em nossa saúde postural e bem-estar físico? A ciência nos mostra que certos níveis de sensibilidade, quando ativados em excesso, podem gerar comportamentos que levam a lesões musculares e problemas ortopédicos. Algumas pessoas têm uma hipersensibilidade ao toque nos pés, o que pode desencadear padrões posturais e marcha inadequada.
A reação exagerada a estímulos nos pés pode levar a compensações no restante do corpo, gerando desalinhamentos e sobrecargas em músculos e articulações. Identificar e compreender essa sensibilidade é essencial para adotar estratégias corretivas adequadas.
Nossa dica de hoje é: procure cuidar dessas informações transmitidas pelo seu corpo, cultive o hábito de estimular estas regiões sensíveis ou procure um profissional capacitado para te auxiliar e orientar nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e livre de dores. Sabendo que cada pessoa é única, e é justamente essa singularidade que deve nortear seu desenvolvimento. O equilíbrio entre a sensibilidade individual e a adoção de padrões posturais saudáveis é o caminho para prevenir lesões musculares e promover o bem-estar.
(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 20 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. FORMAÇÃO em Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural, Ventosa Terapia, Terapia Floral, Método ProCURE, Formação em Análise Corporal e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde. Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
