Qual a relação entre distúrbios do sono e dor crônica?
Você sabia que existe uma relação entre distúrbios do sono e dor crônica? Sabemos que uma boa noite de sono não é apenas revigorante, mas também essencial para o bem-estar total. Distúrbios do sono, como a insônia ou apneia, não apenas desencadeiam a sensação de cansaço, mas também podem agravar a dor crônica.
Quando o sono de qualidade é interrompido de forma constante, isso altera o bom desempenho de toda a engrenagem corporal, podendo também afetar negativamente a percepção da dor no corpo. A dor crônica também pode perturbar o sono, criando um ciclo preocupante.
Nossa dica de hoje é: se você está enfrentando esses desafios, é importante buscar uma rede de apoio profissional, para lhe auxiliar ao retorno do seu equilíbrio corporal, pois a associação entre dor crônica e alteração de sono necessita de apoio especializado para ser recuperada.
(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 20 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. FORMAÇÃO em Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural, Ventosa Terapia, Terapia Floral, Método ProCURE, Formação em Análise Corporal e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde. Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
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