Você reserva um tempo do seu dia para você?

Você reserva um tempo do seu dia para você? Você costuma ter um horário para realizar atividades para o bem em estar do seu corpo? A nossa dica é: Faça seu planejamento também pensando na sua saúde e no seu bem estar.

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 16 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde.