Receita é dica de ouro para substituir os salgadinhos industrializados

Os salgadinhos industrializados podem ser deliciosos, mas trazem poucos nutrientes. Para quem gosta de petiscar na hora das séries e filmes, uma dica saborosa e mais saudável é o snack de crepioca, uma dica de ouro da nutricionista Gabriela Marcelino, que ensina o passo a passo da receita para ninguém ficar com vontade de petiscar.

Também é opção de lanchinho para aqueles momentos que a fome bate no meio do expediente e até para servir para os convidados em casa. Veja como fazer.

Ingredientes: 

• 2 ovos
• 80 g de massa pronta para tapioca
• sal e outros temperos a gosto

Modo de preparo:

• 1. Bata todos os ingredientes em um bowl até ficar homogêneo;
• 2. Em uma panela antiaderente despeje metade da massa e deixe dourar dos dois lados;
• 3. Corte a crepioca em quadradinhos e leve para assar no forno ou airfryer a 200 ºC de 4 a 5 minutos (ou até ficar bem sequinho).
  
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