Receita é dica de ouro para substituir os salgadinhos industrializados
Saudável e crocante, snack de tapioca é fácil de fazer e garante petisco na hora de ver séries e filmes
Por Thailla Torres | 12/10/2024 08:24
Os salgadinhos industrializados podem ser deliciosos, mas trazem poucos nutrientes. Para quem gosta de petiscar na hora das séries e filmes, uma dica saborosa e mais saudável é o snack de crepioca, uma dica de ouro da nutricionista Gabriela Marcelino, que ensina o passo a passo da receita para ninguém ficar com vontade de petiscar.
Também é opção de lanchinho para aqueles momentos que a fome bate no meio do expediente e até para servir para os convidados em casa. Veja como fazer.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 80 g de massa pronta para tapioca
- sal e outros temperos a gosto
Modo de preparo:
- 1. Bata todos os ingredientes em um bowl até ficar homogêneo;
- 2. Em uma panela antiaderente despeje metade da massa e deixe dourar dos dois lados;
- 3. Corte a crepioca em quadradinhos e leve para assar no forno ou airfryer a 200 ºC de 4 a 5 minutos (ou até ficar bem sequinho).
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