Saúde em Equilíbrio

Você se permite ter ao menos uma hora do dia para você? Para que o seu corpo possa se restabelecer, para que você possa se sentir e se cu...

Você sabia que a quantidade de vezes que acordamos para urinar não está totalmente relacionada com a quantidade de água que ingerimos pró...

Você sabia que de forma inconsciente nos espelhamos em algumas referências? E que o ambiente influencia em como agimos e reagimos? Você s...

Uma boa percepção nos permite responder mais rápido aos riscos que estamos expostos diariamente.  Nossa dica de hoje é: Se observe, anali...

Você sabia que todas as células do nosso corpo armazenam as informações dos fatos que vivenciamos no nosso dia a dia? E que essas memória...

Você sabia que nós funcionamos de forma diferente uns dos outros? Enquanto alguns reagem de uma forma, outros reagem de outra maneira a u...

Você sabia que o nosso corpo reage ao frio, desencadeando aumento do metabolismo e das contratações musculares para nos aquecer? Confira:...

Você sabia que o corpo vai se reprogramando conforme vai vivenciando situações de Stress? Esse processo é denominado como fatores Pré Pro...

Você sabia que a mente e o corpo estão diretamente ligados? Você já percebeu que sempre que temos uma prova difícil ou intensa quantidade...

Você sabia que informações vivenciadas por nossos antepassados são transmitidas por até 4 gerações? Isto chama-se epigenética e informaçõ...

Você conhece as técnicas Integrativas? Elas são várias técnicas voltadas ao reequilíbrio do corpo utilizadas para tratar de forma associa...

Você sabia que normalmente quando passamos por períodos de hiperestresse não sentimos dor? Esse sistema é denominado Programa de Sobreviv...

Você sabia que praticar atividade Física ajuda a regularizar os hormônios e a melhorar o processo de aprendizado? Nossa dica de hoje é: S...

Você sabia que o sorriso favorecem a liberação de serotonina e dopamina? Você valoriza esse gesto tão simples, mas tão importante ao corp...

Você sabia que a paratireoide regula a liberação de cálcio no organismo? Por isso devemos exigir do nosso corpo conforme o nosso ritmo, p...

Você já ouviu dizer a respeito do Estado de Congelamento? Já sentiu seu corpo preso ou alguma parte dele? Nossa dica de hoje é: se você s...

Você tem crises constantes de infecções de garganta, de ouvido, nos olhos? Estas reações podem estar demonstrando que seu sistema está pe...

Você observa como você caminha? Como realiza a descarga de peso do seu corpo aos pés durante a marcha? A marcha pode favorecer ou prejudi...

Você já sabe o  que é auto sabotagem? Essa questão pode ser o motivo pelo qual você desiste dos seus objetivos e deixa de se cuidar. Noss...

Você sabia que a ansiedade pode, com o tempo, favorecer alterações físicas e ser uma das causas de dores crônicas? Nossa dica de hoje é: ...