Em busca do remédio infalível contra a gripe e o resfriado
Tosse, coriza, dor de garganta…. começou a gripe… ou será resfriado? Há muita falta de conhecimento da população sobre essas doenças. Decorrente da desinformação, vem a automedicação. Entre crendices atuais e os remédios da vovó, destacam-se o uso de zinco, alho, mel, probióticos e vitamina C. São os campeões da enganação.
Onde mora a evidência científica?
Sem evidência científica comprovada, tenha certeza, você está sendo enganado. Existe uma afamada rede independente de pesquisadores na Inglaterra, chamada “Cochrane“ , que há alguns meses sugeria que o zinco em pulverizadores nasais ou em xarope poderia reduzir a duração dessas doenças de sete para cinco dias. Eles mesmo, todavia, diziam que a evidencia é um tanto limitada. A teoria, e só teoria, sem comprovação, é que esse mineral teria a capacidade de interferir na replicação do vírus quando em contato direto no nariz, boca ou garganta. Mas não custa repetir: os autores da pesquisa advertem que faltam “mais e melhores estudos“. Quem propagandeia o uso do zinco e o defende enfaticamente é o sistema de saúde da Finlândia, um dos melhores do mundo. Dizem que para ter efeito, há necessidade de usar pastilhas de zinco que dissolvam na boca.
E o alho da vovó?
A rede Cochrane pesquisou o alho como medicamento contra a gripe e resfriado. Concluiu que não há suficiente evidência para confirmar que essa planta, que atribuem capacidades antimicrobianas e antivirais, sirva para prevenir ou remediar gripes e resfriados. Também advertem contra os preparados de alho. Afirmam que não estão comprovados em ensaios clínicos.
A modinha dos probióticos.
Muitas pessoas passaram a usar os probióticos afirmando que seriam benéficos contra a gripe e resfriados. Segundo a Cochrane “faltam estudos mais profundos para afinar a dimensão de seus efeitos". Quem os utiliza diz que os probióticos são capazes de reduzir os efeitos dessas doenças em um ou dois dias.
Os eternos mel e vitamina C.
Os seres vivos não são eternos, mas as enganações vieram para ficar para sempre. Assim é a “receita” da utilização do mel e da vitamina C para combater gripes e resfriados. A Clínica Mayo, tida como a melhor dos Estados Unidos em pesquisa, localizada na Flórida, Minnesota e no Arizona “avisa que não está demonstrado que ajudem a prevenir resfriados". Complementa: “alguns estudos vem demonstrando que tomar vitamina C antes que comecem os sintomas do resfriado poderia encurtar a duração dos sintomas”. Mas também afirma que a vitamina C pode ser apenas um mero placebo, só serve para você gastar dinheiro.
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