Na busca por novos hábitos, atividade física foi o primeiro dever de muitos
Vida saudável é o objetivo de quem acordou cedo no primeiro dia de 2025
Caminhar pelo Parque das Nações Indígenas foi o primeiro compromisso de muitos campo-grandenses nesta quarta-feira, 1° de janeiro. Para eles, essa é a melhor maneira de iniciar o plano de dedicação a uma vida mais saudável.
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No primeiro dia do ano, muitos campo-grandenses escolheram caminhar pelo Parque das Nações Indígenas como forma de iniciar um compromisso com a saúde. Casais como Luiz Henrique e Stephanie, além de Paulo e Monalisa, destacaram a importância de começar o ano com hábitos saudáveis, priorizando a atividade física. Outros, como Matheus, optaram por pedalar, enfatizando a necessidade de manter uma rotina de exercícios. O parque, que teve horário reduzido, reabriu suas portas para os visitantes, incentivando a prática de atividades ao ar livre desde o início do ano.
Independente do que fossem fazer na celebração da virada, o casal Luiz Henrique de Queiroz e Stephanie Ruchel, de 36 e 34 anos, sabiam que era preciso dar “o primeiro passo” já nas primeiras horas de 2025. Às 6h levantaram, vestiram roupas leves e fizeram a primeira caminhada do ano.
“Eu já tinha começado na academia, mas precisamos de mais empenho. Aproveitamos o primeiro dia, não esperamos o amanhã, porque quanto mais a gente espera, mas o tempo passa e não nos exercitamos”, defendeu Luiz Henrique. Stephanie quer perder alguns quilos, mas a saúde também é prioridade. “A saúde é importante e perder alguns quilinhos, ganhados no ano passado, é legal e importante para o bem-estar”.
Paulo Arantes, 55, confessou ter pensado em não ir caminhar hoje, mas a esposa Monalisa do Carmo, 38, não deixou a preguiça vencer e bem cedo partiram para o parque.
“É começar com o pé direito! Não é fácil, mas colocamos a caminhada como nossa prioridade e buscamos a melhora do condicionamento físico a cada dia”, disse Paulo. “Já pegamos a partir do primeiro dia, para bater logo os cinco quilômetros e engrenar o resto do ano", completou Monalisa.
O vigilante Matheus Murilo, de 29 anos, também priorizou a saúde e foi de bicicleta. “Hoje eu já fiz quarenta quilômetros, saindo de casa um pouco antes das cinco da manhã. Acredito que para ter bons resultados é preciso buscar, por isso, estou mantendo a frequência nos exercícios desde o meio do ano passado”, motivou.
Ainda quer fazer a sua atividade física no primeiro dia do ano? É importante lembrar que o Parque das Nações Indígenas está com o horário de funcionamento reduzido, fechando os portões de acesso às 18h.
O funcionamento em horário regular será retomado a partir do dia 2 de janeiro. Para mais informações, os visitantes podem entrar em contato com o Imasul (Instituto de Meio Ambiente de Mato Grosso do Sul) ou acessar os canais oficiais do governo de Mato Grosso do Sul.
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