Você se permite ter ao menos uma hora do dia para você?

Você se permite ter ao menos uma hora do dia para você? Para que o seu corpo possa se restabelecer, para que você possa se sentir e se cuidar? Confira nossa dica de hoje:

Uma excelente dica para quem busca se oferecer qualidade de vida é: Se organize para ter ao menos uma hora do dia para você. Você pode e merece se oferecer isso.

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 16 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde.