Não vai para rua hoje? Faça sorvete de amendoim saudável com a família
A nutricionista Gabriela Marcelino ensina receita fácil para curtir o feriadão em casa com sorvete saboroso
O feriado de 7 de Setembro promete, principalmente calor. Quem decidiu não sair de casa hoje pode aproveitar o dia de folga com a família e preparar um sorvete saboroso e igualmente saudável para refrescar o dia. É também uma excelente dica de sobremesa no dia a dia para quem sente falta de um docinho após a refeição principal. A receita na nutricionista Gabriela Marcelino é fácil e fica pronta em minutos.
Ingredientes:
6 unidades de banana nanica congeladas
2 colheres de sopa de leite em pó
2 colheres de sopa de pasta de amendoim
½ xícara de chá de leite
Modo de preparo:
1. Em um liquidificador bata todos os ingredientes até misturar bem (vá adicionando o leite aos poucos)
2. Leve para o congelador até firmar (aqui vai em torno de 10-20 minutos).
Viu como é fácil? Se você tiver outra sugestão de Menu da Nutricionista mande pra gente. Confira o vídeo abaixo o passo a passo da receita.
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