Os cuidados pessoais fazem toda a diferença na sua imagem

Você sabia que o simples hábito de tomar um banho antes do trabalho, passar uma colônia refrescante, e pentear os cabelos pode fazer uma grande diferença no seu valor enquanto profissional? Existem diversos estudos sobre o tema, um deles foi tema desta coluna em fevereiro de 2022 (confira aqui).

Quando estamos com os cuidados pessoais em dia, transmitimos a mensagem que estamos prontos e preparados para o trabalho e que nos importamos com aquele emprego. Afinal, só nos arrumamos para o que é importante, não é mesmo?

Mas quais são estes cuidados pessoais indispensáveis?

Em primeiro lugar, considero o cabelo limpo. Quando o cabelo está há pelo menos 2 dias sem ser lavado com água e shampoo, ele começa a ficar com a raiz oleosa, e esta oleosidade também acaba passando para a testa e passa a impressão de sujeira, na maioria das vezes. Mesmo deixando o cabelo preso, é possível identificar o cabelo sujo.

Pode parecer bobeira, mas pentear os cabelos, passar um creme/pomada para deixá-los alinhados também é um cuidado pessoal importantíssimo!

Outro ponto importante é a barba nos homens. Hoje em dia, ela é considerada quase uma maquiagem masculina, e foi-se o tempo que os homens precisavam se barbear todos os dias. Porém, a barba deve estar bem feita e bem aparada, diferente daquele visual “estou de férias” ou “esqueci de fazer a barba”.

A maquiagem no ambiente profissional, a não ser que seu trabalho exija que demonstre os produtos e aplicação, como por exemplo se trabalhar em loja de cosméticos, salão de beleza, modelo, e etc., deve ser leve. Um batom, um corretivo ou pó ou base leve, um rímel e um blush são suficientes para valorizar a beleza da mulher no ambiente profissional. Mas do que isso, acaba sendo uma barreira de comunicação.

O perfume no ambiente profissional deve ser aquele que as pessoas só sentem quando estão muito próximas e que não permaneça nos ambientes quando você não estiver. Ou seja, evite perfumes muito fortes e marcantes durante o dia, prefira usá-los em ambientes sociais e noturnos.

Existem alguns ambientes, por exemplo, profissionais que trabalham com serviços manuais como mecânico, marceneiro, artesãos, e etc. que muitas vezes não conseguem manter as unhas limpas, porque isso os impediria de trabalhar. Mas no ambiente de escritório, comércio e serviços em geral, é importante prestar atenção se as unhas estão lixadas e limpas, porque o oposto transmite desleixo. No caso dos esmaltes, assim que começar a descascar, é importante retirar, porque também transmite a mensagem de desleixo.

Sobre a higiene bucal, é óbvio, mas já dizia o ditado que o óbvio também precisa ser dito. Mau hálito acaba afastando as pessoas. Também atrapalha na autoconfiança e muitas vezes prejudica o próprio trabalho. Importante escovar os dentes sempre após se alimentar, para evitar aquela sujeirinha nos dentes e também o temido mau hálito.

Estes pequenos cuidados pessoais são rápidos, simples, e fazem total diferença na mensagem transmitida no seu ambiente profissional e na forma como você é percebido.

(*) Larissa Almeida é formada em Comunicação Social pela UFMS e pós-graduada em Influência Digital pela PUC-RS. Trabalhou durante 14 anos na área de comunicação e imagem em importantes instituições como Caixa Econômica Federal, Prefeitura de Campo Grande, Governo do Estado de Mato Grosso do Sul, Senado Federal, além de ter coordenado a comunicação da Sanesul. Consultora de imagem formada pelo RML Academy e Centro Universitário Belas Artes de São Paulo. Especialista em Dress Code e comportamento profissional por Cláudia Matarazzo e RMJ Treinamento e Desenvolvimento Empresarial. Siga no Instagram @vistavoce_.